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title: "Il percorso Kneipp: origini e benefici"
date: 2021-08-11
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# Il percorso Kneipp: origini e benefici

![Il percorso Kneipp: origini e benefici](https://www.hotelpetrarca.it/images/eventi/Kneipp2.jpg)

Il percorso Kneipp è una tipologia di cura molto diffusa nei centri benessere.

 Deve la sua invenzione al prete tedesco Sebastian Kneipp, che riuscì a guarire dalla tubercolosi grazie ad immersioni quotidiane nel Danubio.

 Sebastian Kneipp iniziò a studiare le **proprietà terapeutiche dell’acqua** e le apllicò su sé stesso arrivando alla guarigione.

 Il Percorso Kneipp si basa proprio sull’**idroterapia**, ovvero sul potere curativo dell’acqua per donare **benessere al corpo**.

 Il Percorso Kneipp prevede l’alternanza di brevi immersioni degli arti inferiori in **acqua calda** (a circa 32°C) che regala una sensazione di relax, e in **acqua fredda** (a circa 20°C) che tonifica e rinvigorisce l’organismo.

 Possono essere aggiunti dei **getti d’acqua** che aiutano a **stimolare il flusso sanguigno**, soprattutto a livello degli **arti inferiori**.

 Lo **shock termico** provocato dall’immersione in acqua a temperature diverse ha **proprietà drenanti** in quanto stimola l’**apparato circolatorio**, tonifica le pareti dei capillari e svolge dunque un effetto benefico sull’organismo in caso di **ritenzione idrica**. A livello globale il **sistema immunitario** ne esce rinforzato.

 Dopo il Percorso Kneipp viene consigliata una seduta in **sauna finlandese** o bagno turco.

 **La nostra proposta.**

 A completamento della “camminata” all’interno del percorso Kneipp consigliamo un **massaggio linfodrenante**, che consente di accentuare e prolungare la sensazione di **leggerezza delle gambe**.

 Il Percorso Kneipp è particolarmente consigliato a chi soffre di disturbi circolatori, ma è un **toccasana per chiunque**!

 Inoltre, questo tipo di trattamento può agire in modo positivo anche sulle emozioni, regalando una sensazione profonda di **serenità** e di **benessere interior**e.