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title: "Hot Stone Massage: una calda coccola per l’inverno"
date: 2021-11-18
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# Hot Stone Massage: una calda coccola per l’inverno

![Hot Stone Massage: una calda coccola per l’inverno](https://www.hotelpetrarca.it/images/eventi/hot_stone.jpg)

L’Hot Stone Massage è un piacevole massaggio che consiste nell'utilizzo di pietre basaltiche di origine vulcanica, dalle superficie levigate, in grado di trattenere il calore e rilasciarlo lentamente.

 Quanti di voi avvertono sensazioni di rigidità muscolare, scarsa scioltezza, ma anche mente e pensieri pesanti?

 Un valido, e soprattutto piacevole aiuto per questi disturbi, viene dato dal **massaggio Hot Stone**, che, oltre a portare sollievo è anche una vera coccola per mente e corpo.

 Le pietre vengono scaldate negli appositi scaldini a circa 50/60°, possono essere **posizionate** sui vari punti del corpo oppure **usate per massaggiare** il corpo stesso. 

 Oltre ad essere **estremamente rilassante**, questo trattamento presenta molti benefici sia per il corpo che per la mente.

 La particolarità di questo massaggio è che sfrutta i **benefici del calore** per il **trattamento del dolore**, causato in special modo da contratture o rigidità muscolari.

 Le pietre, rilasciando il calore durante il trattamento, sciolgono le contratture muscolari, riattivano la circolazione e purificano la pelle.

 **Benefici per il corpo**

 Dopo una sola seduta si noteranno **miglioramenti** per:

 
- i dolori muscolo-scheletrici
- i dolori articolari o reumatici
- il mal di schiena e la sciatica
- la cervicale
- le cefalee
- i problemi derivati da una errata postura e da una eccessiva sedentarietà

 Inoltre aiuta:

 
- il processo di eliminazione delle tossine
- la circolazione sanguigna e linfatica
- a ridurre la cellulite

 **Benefici per la mente**

 A **livello energetico** il massaggio Hot Stone agisce sbloccando i chakra, riuscendo, quindi, a far scorrere senza impedimenti il flusso di energia che, quando si blocca, può creare squilibri a livello fisico ed emotivo.

 Muovendo l’energia, chi si sottopone al massaggio si sente più equilibrato, positivo e con la mente più leggera.

 Agendo in profondità, questa tecnica ha effetti anche sul **sistema nervoso** e quindi sul **tono dell’umore**. È particolarmente indicato, ad esempio, per coloro che vedono spesso il bicchiere mezzo vuoto, o che sono pervasi da pensieri negativi.

 Il massaggio Hot Stone è utile anche in caso di accumulo di **stress**, **affaticamento** e **stanchezza**, sia fisica che psichica, grazie alla sinergia del massaggio manuale insieme alle pietre calde.

 Questi benefici sono possibili poiché il calore delle pietre per l’hot stone massage crea una **vasodilatazione** che aiuta a **rilassare il corpo** e a **migliorare la circolazione sanguigna**.

 Quindi, non vi resta che concedervi una sola ora di Hot Stone Massage, il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno!